Uma vida fazendo dietas !. Essa frase, fazia parte de 90% do vocabulário das mulheres que atendi seja  online ou no consultório presencial.
Viver de dieta, impacta diretamente a qualidade de vida das pessoas, modifica a composição corporal deixando o metabolismo lento, e por fim, acabam com a auto estima levando a grande frustração abrindo assim as portas para os Transtornos Alimentares.
Não bastasse a pressão social, que nos levam a buscar fórmulas mágicas, com promessas mentirosas, na ilusão de sermos eternamente jovens e magras nós mulheres, ainda experimentamos uma série de  alterações hormonais ao longo da vida, que  modificam o nossos corpos com inchaços,  ganho de peso e que podem provocar  ainda: mudanças no humor,  enxaqueca, fogachos, Endometriose, cistos nos ovários e comprometer a nossa fertilidade. Dá para ver, por tudo isso, que precisamos de uma nutrição empática que nos ajuda a lidar com todos estes desafios sem ser uma nova fonte de estresse e frustração. 
Mas a notícia boa que tenho para te passar hoje, é que pratico uma abordagem nutricional diferenciada  focada no comportamento alimentar, que te ajuda a tratar todos estes problemas, sem ficar escravo de uma dieta.